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Matéria na RW Saúde- Nutricionista explica as diferenças entre alimentos light e diet


https://rwcast.com.br/nutricionista-explica-as-diferencas-entre-alimentos-light-e-diet/



Na hora de iniciar uma dieta a primeira medida que adotamos é ir ao supermercado e procurarmos os alimentos mais saudáveis. Frutas, verduras, legumes e hortaliças já preenchem boa parte do carrinho. Mas também precisamos de outros alimentos ricos em proteínas, fibras, enfim. E quando na embalagem está escrito light ou diet? Você sabe qual a diferença dos dois?



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