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CLÍNICA HOPE

PREVENÇÃO DA

INFERTILIDADE

Para os homens, embora a maioria dos tipos de infertilidade não seja evitável, essas estratégias podem ajudar:

HOMENS

• Evitar o uso de drogas e tabaco e o consumo excessivo de álcool, o que pode contribuir para a infertilidade masculina; • Evitar altas temperaturas, pois isso pode afetar a produção e a motilidade dos espermatozoides. Embora esse efeito seja geralmente temporário, evite banheiras de hidromassagem e banhos de vapor de forma regular; • Evitar a exposição a toxinas industriais ou ambientais (pesticidas, agrotóxicos), que podem afetar a produção de espermatozoides; • Evitar medicamentos que possam afetar a fertilidade, tanto medicamentos prescritos como não prescritos. Converse com seu médico sobre quaisquer medicamentos que você tome regularmente, mas não pare de tomar medicamentos prescritos sem orientação médica; • Exercitar-se moderadamente. O exercício regular pode melhorar a qualidade do esperma e aumentar as chances de conseguir uma gravidez.



Para as mulheres, várias estratégias podem aumentar as chances de engravidar:

MULHERES

• Parar de fumar. O tabaco tem múltiplos efeitos negativos sobre a fertilidade, sem mencionar na saúde geral e na saúde do feto. Se você fuma e está considerando a gravidez, pare imediatamente; • Evite álcool e drogas. Essas substâncias podem prejudicar a capacidade de conceber e ter uma gravidez saudável. Não beba álcool, nem use drogas recreativas, como maconha ou cocaína; • Limite o uso de cafeína a duas xícaras por dia;
Evite extremos de peso. Estar acima do peso ou abaixo do peso pode afetar a produção de hormônios e causar infertilidade; • Procure adotar uma dieta balanceda, rica em frutas, legumes, carnes magras e oleoginosas.



Mulheres vestindo óculos de sol

TRATAMENTO À DISTANCIA

Pacientes que moram fora da cidade de São Paulo também

podem fazer o seu tratamento de reprodução assistida conosco.

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